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Indispensável para quem corre, o podcast Corrida Perfeita é ideal para você realmente “maratonar”. Muito além da corrida, aqui você acompanha conversas leves e descontraídas com profissionais, amadores, médicos, nutricionistas e toda a comunidade corredora, sempre com assuntos que te ajudam a evoluir em todos os aspectos da sua vida. Ah, e ainda tem os nossos resumos semanais, com as notícias sobre tudo o que rola aqui no CP e no universo da corrida. Então já prepara seu fone e vem curtir com a gente!
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Monday Jul 11, 2022
Monday Jul 11, 2022
O Resumão Semanal chegou com muita notícia boa!! Tem a história do nosso aluno Vinícius Bernardes, que esteve com o joelho todo "ferrado", mas hoje tem resultados inacreditáveis, como por exemplo, ser sub 2 na meia maratona. Tem ainda tudo o que rolou nas nossas redes sociais nessa última semana, promoções e cashback, o nosso Medal Monday e muito mais. Está imperdível Ouça até o final!
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/udvw
Se liga nos destaques deste episódio:
02:15 - Estaremos presentes na SP City! Mais informações nos nossos Grupos de atletas no Telegram - https://cperfeita.run/grupos
03:35 - Centauro, Asics, Under Armor e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
05:43 - Vídeo do 2º dia da Maratona do Rio - https://cperfeita.run/ejyu
06:03 - Live com a nossa aluna Desire que conseguiu seu primeiro pódio - https://cperfeita.run/32oe
06:25 - Dicas quentinhas para correr no frio e na chuva - https://cperfeita.run/kf96
08:36 - Experimente gratuitamente o nosso aplicativo - https://cperfeita.run/u4gz
09:17 - Medal Monday - https://cperfeita.run/y8r9
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/mtms
Monday Jul 04, 2022
Monday Jul 04, 2022
O Vinícius Tomazinho é um aluno aqui do Corrida Perfeita, no plano Essencial, que após se recuperar de uma tendinite patelar, conseguiu o 1º lugar nos 25k de uma prova off-road, isso com apenas 2 meses de preparação! Essa incrível história e muito mais, você confere aqui no seu resumão da semana! Ouça até o final!
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/axrf
Se liga nos destaques deste episódio:
01:24 - Estaremos presentes na SP City! Mais informações nos nossos Grupos de atletas no Telegram - https://cperfeita.run/grupos
01:40 - Liberamos oficialmente a versão gratuita do nosso aplicativo e agora com a aba "Progresso" - https://cperfeita.run/u4gz
02:28 - Centauro, Asics, Nike, New Balance, Olympikus e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
04:02 - Vídeo sobre as comunidades de corredores do Corrida Perfeita - https://cperfeita.run/axrf
04:45 - 7 motivos para participar de provas de corrida (blog) - https://cperfeita.run/fkmp
04:54 - O que devo fazer para correr mais rápido? - https://cperfeita.run/dol0
05:07 - Aumentar a passada não vai te deixar mais rápido - https://cperfeita.run/dol0
05:50 - Medal Monday - https://cperfeita.run/dol0
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/ej5v
Tuesday Jun 28, 2022
Tuesday Jun 28, 2022
O resumão da semana chegou com muuuitas novidades! Tem notícias sobre a nossa app Corrida Perfeita que, além de atualizada com a nova aba de "Progresso", agora está disponível GRATUITAMENTE para download... E também: Maratona do Rio, Volta ao Lago em Brasília (100k), SP City e uma história inspiradora do atleta Fabiano Moreira, que diminuiu 30 minutos no seu RP na maratona, concluindo a sua última prova em um tempo inacreditável! Ouça até o final!
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/0x5v
Se liga nos destaques deste episódio:
01:20 - Liberamos oficialmente a versão gratuita do nosso aplicativo - https://cperfeita.run/oue8
03:32 - Estaremos presentes na SP City! Mais informações nos nossos Grupos de atletas no Telegram - https://cperfeita.run/grupos
05:28 - Under Armour, Nike e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
06:47 - Maratona do Rio 2022 | Dia 1 | Prova dos 21k - https://cperfeita.run/nu8i
08:22 - Como ele conseguiu correr 21k no sábado e 42k no domingo - https://cperfeita.run/m6p2
08:57 - 5 dicas para sair da caminhada e começar a correr - https://www.instagram.com/p/CfL9ERDOP-j/
09:37 - Inspire-se na história do Fabiano, que baixou 30 minutos no tempo final da Maratona!
12:45 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/z8kg
Monday Jun 20, 2022
Monday Jun 20, 2022
Nem a chuva conseguiu ofuscar o brilho da Maratona do Rio, que contou com um super pelotão do Corrida Perfeita, várias histórias de superação, show dos atletas de elite como Daniel Nascimento (Danielzinho) e até recorde quebrado pela etíope Kebebush Yisma... Se liga nas notícias, dicas e novidades deste nosso resumo semanal de 20/06/2022! Ouça até o final.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/636e
Se liga nos destaques deste episódio:
01:35 - Novidades do Corrida Perfeita: aba "progresso" no app em breve!
02:18 - Carrefour, Nike, Under Armour e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
04:11 - Descubra a técnica que te faz correr com menos impacto e mais conforto - https://cperfeita.run/jone
04:50 - Live com alunos sobre a Maratona de Porto Alegre - https://cperfeita.run/a0g7
05:32 - Por dentro dos 21km em 1h38 (aos 55 anos) - https://cperfeita.run/n1v2
06:57 - Maratona do Rio debaixo de chuva, Danielzinho fazendo bonito, brasileiros se destacando, recorde de atleta etíope e pelotão sinistro de atletas do Corrida Perfeita
10:21 - Inspire-se na história do Sebastião, que fez o Desafio 21 + 42km em homenagem aos seus 63 anos
13:39 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/dv4d
Monday Jun 13, 2022
Monday Jun 13, 2022
Nem o frio intenso atrapalhou a Maratona de Porto Alegre, que teve a participação de pelotão do CP, vitórias memoráveis e outras histórias... Este é o principal destaque do nosso resumo semanal de 13/06/2022! E mais: ainda nesta edição, você vai ter dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita e giro por várias outras provas, como a Meia Maratona de Campinas e a Meia de Curitiba...
Ouça até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/kki8
Se liga nos destaques deste episódio:
01:09 - Novidades do Corrida Perfeita: Corrida Perfeita na Maratona do Rio! Se você é nosso aluno(a), acesse os Grupos do Telegram - https://cperfeita.run/grupos
02:30 - Calendário de provas do Corrida Perfeita 2022 - https://cperfeita.run/provas2022
02:43 - Provável participação do CP na SP City! Pelotão sub-4 com o @bariatricomaratonista
03:47 - Promoções de vestuário na Centauro e site da Nike repletos de tênis com descontasso no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
05:28 - Review: Fone de Condução Óssea HAYLOU PurFree(BC01) - https://cperfeita.run/gyk7
05:59 - Correr com celular na mão: isso pode?- https://cperfeita.run/e2vv
06:28 - Como ele baixou 11 min nos 10km - https://cperfeita.run/9m39
06:47 - Como incentivar seu parceir@ a correr? - https://cperfeita.run/goix
07:42 - Maratona de Porto Alegre com frio de 6 graus e 15 mil pessoas
09:19 - Registramos a Maratona de POA!
11:11 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
15:07 - Podcast inspirador com Gustavo Benvenutti - https://cperfeita.run/z0rt
15:21 - Como a Dayane saiu dos 5 para os 10km em dois meses, com direito a pódio!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/fkrf
Monday Jun 06, 2022
Monday Jun 06, 2022
Quer saber como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km? Se liga neste resumo semanal de 06/06/2022! E mais: ainda nesta edição, você vai ter dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, rolê pelas provas de corrida e outros assuntos... Ouça até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/ngnw
Se liga nos destaques deste episódio:
00:47 - Novidades do Corrida Perfeita: treinos presenciais em breve em Sampa!
01:21 - Camiseta nova em homenagem ao RJ disponível na loja (exclusivo para assinantes)
01:31 - Estrutura de apoio na Maratona do Rio - https://cperfeita.run/apoio-rio2022
02:12 - Centauro com Nimbus 24, Nike com Pegasus, Americanas e outras promoções especiais de namorados no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
03:23 - Vídeo sobre nosso treino presencial - https://cperfeita.run/2u7k
03:34 - Onde Correr em Manaus - https://cperfeita.run/3rz8
03:43 - Ativação do quadril na corrida - https://cperfeita.run/ljb3
04:01 - Correr emagrece? - https://cperfeita.run/zjas
04:17 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
06:55 - Como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/uv93
Monday May 30, 2022
Monday May 30, 2022
Está no ar o nosso resumo semanal de 30/05/2022! Esta edição está repleta de dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, giro pelas provas de corrida, incluindo o Ironman Brasil, dicas para melhorar seus treinos e uma história real de quem achava que o nosso método era só propaganda... Assista até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/m8vs
Se liga nos destaques deste episódio:
01:04 - Como foi o nosso treino presencial de aniversário - https://cperfeita.run/fe8i
02:00 - Kanui, Olympikus, Asics e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
03:53 - Vídeo comemorativo 6 anos Corrida Perfeita - https://cperfeita.run/0bsx
04:34 - 3 exercícios para fazer nas largadas das provas - https://cperfeita.run/plbe
05:18 - Live: Queria sub-2 nos 21k e conseguiu 1h46. Como foi possível? - https://cperfeita.run/ni91
05:51 - Ironman Brasil Floripa 2022: só deu Brasil!
07:51 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
10:15 - Como o Vinícius, que achava que o nosso método era só "propaganda", começou a treinar com a gente e inspirar outros corredores iniciantes
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/yrcp
Monday May 23, 2022
Monday May 23, 2022
Hoje é aniversário do Corrida Perfeita! Estamos completando 6 anos e esse é o destaque do nosso resumão semanal em vídeo! Confira também, neste episódio, as novidades na nossa plataforma, conteúdos, promoções e provas de corrida da semana, como a Maratona Nilson Lima e outras notícias do mundo da corrida. Se liga nas dicas deste vídeo especial!
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://youtu.be/3QFpw6i1FSo
Se liga nos destaques deste episódio:
00:53 - 6 anos de Corrida Perfeita 🎉
03:15 - Promoção de Aniversário: assinatura com desconto! - https://cperfeita.run/qswl
03:33 - Plataforma Corrida Perfeita: Tela de progresso de treinamento quase pronta!
05:05 - Promoções no Cashback Corrida Perfeita - https://cperfeita.run/ziz7
06:42 - Novo podcast: Qual o limite da corrida? 100km na Ultramaratona Tutan | Anderson Saboya - https://cperfeita.run/e8py
07:25 - Analisando a técnica de um corredor AO VIVO - https://cperfeita.run/yqjz
07:41 - Dicas para correr no frio - https://cperfeita.run/z7jm
08:01 - Maratona Nilson Lima em Uberlândia/MG
08:12 - Entrevista Nilson Lima - https://cperfeita.run/qsl2
09:41 - Medal monday: nosso alunos mandando bem nas provas!
11:58 - A primeira meia maratona do Cleyton: inspire-se neste relato!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/h5qm
Thursday May 19, 2022
Thursday May 19, 2022
Conheça a história do nosso treinador Anderson Saboya (@saboya.treinamentoesportivo) e como foi a sua participação na Ultramaratona Tutan, percorrendo 100km de corrida em trilha. Saiba como foi a experiência dele na insana Ultramaratona Tutan, na qual ele correu 100km em trilha. Bastidores, superações, perrengues, preparação... Ouça até o final e inspire-se!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/p02e
Monday May 16, 2022
Monday May 16, 2022
Mais um resumão semanal no ar! E com um final de semana repleto de eventos de corridas por todo o Brasil. E mais: uma história de sucesso da atleta Gabrielle, que começou o ano lesionada, mas não desistiu e hoje fechou os 10km em 47 minutos! Esses são apenas alguns dos destaques deste resumo de notícias, de 16/05/2022. Ouça até o final e entre na semana por dentro do que rola no mundo da corrida!
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/4m3g
Se liga nos destaques deste episódio:
00:43 - Segundo treino presencial do Corrida Perfeita em Brasília/DF (em breve em outras cidades!)
01:15 - Cashback Corrida Perfeita: Decathon, Nike, New Balance, Asics, Olympikus e promoções de inverno... Plano Total Pass 69 reais/mês, para academias em todo o Brasil, incluindo Smartfit - https://cperfeita.run/ziz7
03:07 - 21 filmes sobre corrida - https://cperfeita.run/w4k2
03:29 - O que é uma corrida de aventura? - https://cperfeita.run/du2z
03:44 - Vantagens de correr sem fone de ouvido - https://cperfeita.run/2wus
04:01 - 6 tipos de treinos de corrida - https://cperfeita.run/zgb0
04:11 - Live imperdível hoje (16/05/22): Análise de corrida AO VIVO! - https://cperfeita.run/838z
04:42 - Medal monday: nosso alunos mandando bem nas provas!
09:06 - Começou o ano lesionada e alcançou os 10km em 47 minutos: inspire-se no relato da Gabrielle!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/ks5w