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Indispensável para quem corre, o podcast Corrida Perfeita é ideal para você realmente “maratonar”. Muito além da corrida, aqui você acompanha conversas leves e descontraídas com profissionais, amadores, médicos, nutricionistas e toda a comunidade corredora, sempre com assuntos que te ajudam a evoluir em todos os aspectos da sua vida. Ah, e ainda tem os nossos resumos semanais, com as notícias sobre tudo o que rola aqui no CP e no universo da corrida. Então já prepara seu fone e vem curtir com a gente!
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Monday Sep 26, 2022
Monday Sep 26, 2022
No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, além de saber o tempo de Eliud Kipchoge quebrou mais um recorde mundial na maratona! 🤩
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/0zir
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/153i
Friday Sep 23, 2022
Friday Sep 23, 2022
Qual a sua maior dúvida sobre a corrida? No bate-papo de hoje, o nosso coach Andrei Achcar responde alguns dos principais questionamentos enviados pelos nossos alunos, comentário de vídeos no YouTube e questões polêmicas que envolvem o esporte mais democrático do mundo! Bora nessa!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/i8d0
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/m9a5
Monday Sep 19, 2022
Monday Sep 19, 2022
No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana mundo afora! 🤩
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/mjqz
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/yaih
Friday Sep 16, 2022
Friday Sep 16, 2022
O nosso bate-papo de hoje é com dois alunos aqui do Corrida Perfeita, Edvaldo Rodrigues e Renilson Dias. Eles participaram dos 25k da UpHill Serra do Rio do Rastro, uma das provas mais bonitas e desafiadoras do país, e nos explicam as motivações em participar da corrida, dicas sobre o loca, percurso e treinos. Na conversa, o professor Gustavo Guedes, treinador dos atletas, também conta algumas estratégias para quem pretende participar nos próximos anos. Imperdível!!!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/jsao
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/cl89
Monday Sep 12, 2022
Monday Sep 12, 2022
No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana. Ah, ainda tem um depoimento super inspirador da Mayara, que rompeu o ligamento do joelho, mas hoje está recuperada, seguindo nossa planilha e correndo 10km em menos de uma hora. Toda essa história e muito mais, você confere agora. Tá imperdível! 🤩
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/m22n
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/33tf
Wednesday Sep 07, 2022
Wednesday Sep 07, 2022
O nosso bate-papo de hoje é com a aluna aqui do Corrida Perfeita, Claudia Fidelis. Ela simplesmente arrasou na última Meia Maratona de Floripa (2022), com um tempo sensacional na prova de 21k: 1h 27min 44seg. E o mais incrível é que ela teve esse resultado depois de enfrentar uma verdadeira saga para chegar na prova... O resultado? Primeiro lugar na categoria e exemplo de foco e determinação! Quer descobrir como você também pode ter um ótimo resultado na Maratona de Floripa? Fique até o final, para não perder nenhuma dica, estratégia, treino e muito mais 🏃♀️🏃♂️
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/kuhv
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/bovs
Monday Sep 05, 2022
Monday Sep 05, 2022
O resumão de hoje está recheado de altas emoções e dessa vez, literalmente "altas"! Nossos ninjas corredores enfrentaram a prova UpHill Marathon nas curvas da Serra do Rio do Rastro e correram 42 quilômetros ladeira acima. Além de todo o sentimento de superação que essa prova proporciona em realizá-la, os corredores ainda contam com paisagens paradisíacas para deixar toda a experiência ainda mais incrível. Mas e aí, como será que o bonde aqui do Corrida Perfeita se saiu na UpHill? Ouça para conferir os detalhes, e claro, tudo o que rolou nas nossas redes e no mundo da corrida, nessa última semana. Tá imperdível!!!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/4idh
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/8xjm
Friday Sep 02, 2022
Friday Sep 02, 2022
No episódio de hoje vamos bater um papo com a Treinadora Viviane Torres, aqui do Corrida Perfeita. Ela vai falar tudo o que um(a) corredor(a) iniciante precisa saber, para começar na corrida sem sofrer com os principais problemas enfrentados pela maioria: pouco fôlego, dores no corpo, batimento cardíaco muito intenso, vontade de desistir... E entre as diversas dicas, podemos citar os tipos de treinos que devem ser feitos e a importância de seguir uma planilha. Para saber todas as outras dicas e começar a correr hoje mesmo, com mais saúde, conforto e longe das lesões, escute até o final, e fique por dentro dos detalhes!!!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/29jj
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/2wqi
Monday Aug 29, 2022
Monday Aug 29, 2022
No resumão de hoje você vai conferir tudo o que rolou na Maratona Internacional de Floripa. O Corrida Perfeita marcou presença na prova e em grande estilo, com treinão presencial pré-prova, estrutura de apoio pós-prova para recepcionar os nossos alunos, e também teve gente batendo seus RP's e até pegando pódio, como a Claudia Fidelis, que depois de 13h de viagem ainda conseguiu um resultado fenomenal! Ah, aqui você também vai conferir os principais conteúdos do CP dessa última semana, então assista até o final para ficar por dentro de tudo. Tá imperdível 🤩
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/3mg8
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/rppa
Friday Aug 26, 2022
Friday Aug 26, 2022
Hoje a conversa é com o nosso treinador Gustavo Guedes, aqui do Corrida Perfeita. E neste episódio, o Guga vai compartilhar muito conhecimento, para que você corra longas distâncias na sua melhor performance, e claro, sempre longe das lesões. Ele vai te contar os tipos de treinos adequados, as técnicas, dicas do que não fazer, como treinar, a importância de seguir uma planilha, como correr sem "quebrar" e muito mais! Você não pode perder 🏃♂️🏃♀️
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/dbr9
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/04xx