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Indispensável para quem corre, o podcast Corrida Perfeita é ideal para você realmente “maratonar”. Muito além da corrida, aqui você acompanha conversas leves e descontraídas com profissionais, amadores, médicos, nutricionistas e toda a comunidade corredora, sempre com assuntos que te ajudam a evoluir em todos os aspectos da sua vida. Ah, e ainda tem os nossos resumos semanais, com as notícias sobre tudo o que rola aqui no CP e no universo da corrida. Então já prepara seu fone e vem curtir com a gente!
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Tuesday Mar 10, 2020
Tuesday Mar 10, 2020
Este episódio esclarece as dúvidas mais comuns a respeito do treinamento de corrida dividido por Zonas de Esforço. Se liga nas explicações do nosso head coach Andrei Achcar (@andreiachcar), com participação de Thiago Souza (@tsouzabr). Dicas imperdíveis!
--- > Quer saber como o Corrida Perfeita pode ajudar você a treinar de forma mais eficiente e bem menos lesiva? Acesse https://andrei.ac/32QD8sX e conheça os nossos planos.
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